Category Archive for "Saúde" | Cheia de Charme

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Category: Saúde

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Salto alto: usar ou não usar no dia-a-dia?

Petite JolieMeninas! Todas sabemos que usar salto alto alonga a silhueta e  melhora postura, no entando, especialistas afirmam que o uso frequente do salto alto pode trazer alguns problemas à saúde da mulher.

No entanto, não é preciso jogar fora todos os pares de sapato que tenham saltos altos. A recomendação dos ortopedistas é que se faça um rodízio entre as diversas alturas dos saltos, ou seja, alternando saltos médios com outros baixos e, de vez em quando, incluir os altos na sua rotina.

O importante é não deixar que seus pés se acostumem a um tipo específico de salto. Se fizer isso, você sentirá dor a cada mudança na altura do salto.

Se você usa salto, lembre-se de, ao tirá-lo, alongar as pernas todos os dias.

Para seu conforto, procure usar saltos mais grossos e investir em plataformas.

Entre os diversos tipos de calçados, é possível escolher os mais adequados para cada ocasião. Desta forma você fica elegante e, ao mesmo tempo, confortável.

Se você sentir dores na coluna, problemas no joelho e até encurtamento dos músculos da panturrilha, procure um especialista, pois você pode estar sofrendo por causa do uso excessivo do salto.

O sapato desse post é um Petite Jolie. Lindo, não?

Beijos!

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Implante de Silicone: Mitos e Verdades

O Brasil é o segundo país que mais realiza cirurgias plásticas, só perdendo para os Estados Unidos, o primeiro da lista em todo o mundo. O implante de Próteses de Silicone é o procedimento mais realizado nas clínicas brasileiras e não para de crescer. Mesmo sendo uma prática cada vez mais comum, ainda restam muitas dúvidas e questões para aqueles que querem realizar a cirurgia, ou mesmo aqueles que estão na fase pós operatória.

Abaixo segue alguns mitos e verdades sobre essa questão:

Não se pode colocar prótese de mama antes dos 18 anos
Mito. Se a paciente tiver completado o desenvolvimento das mamas, e o médico através de uma avaliação confirmar, ela já pode realizar a operação mediante a autorização dos responsáveis.

O Implante de Silicone diminui a sensibilidade dos seio
Depende. Até o sexto mês após a cirurgia, a área pode apresentar uma diminuição dasensibilidade, porém o normal é que ela retorne após alguns meses.

O silicone pode atrapalhar a amamentação
Mito. A prótese é implantada abaixo da glândula mamária, portanto não interfere no processo de amamentação do bebê nem oferece nenhum risco à gravidez.

A prótese não oferece rejeição
Verdade. O Silicone não apresenta rejeição, o que pode acontecer é o que chamamos de “Contratura Muscular”. A formação dessa cápsula ocorre sempre e é algo normal como uma resposta do corpo humano ao implante, entretanto raramente ela causa algum tipo de dor. Se isso acontecer, o médico pode tratar-la dissipando a contratura.

O Silicone pode causar câncer de mama
Mito. Não há nenhum relato na medicina que indique algum caso em que a prótese tenhafavorecido o aparecimento de tumores.

Para saber mais, acesse: www.semprebellaplastica.com.br

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Infertilidade: Causas e tratamentos

Quantos casais querem ter filhos e não conseguem por motivos de infertilidade? Além de ser uma grande decepção no campo pessoal e psicológica, pois adiam o sonho de serem pais, essa situação gera um desgaste excessivo para a vida do casal.

A infertilidade, que pode tanto ser feminina quanto masculina, atinge hoje aproximadamente 20% dos casais no Brasil. Geralmente esse problema é associado à saúde do homem, desmentido um pensamento equivocado de que a dificuldade em ter filhos está, necessariamente, ligada às mulheres.

É considerada infertilidade casos em que um casal, que tenha relações sexuais frequentes, sem o uso de métodos de contracepção e por pelo menos um ano não consegue conceber um filho, ou o concebe e acaba havendo aborto.

Para as mulheres, uma das principais causas de infertilidade é a idade. Após os 35 anos, fica mais difícil ter filhos devido à qualidade dos óvulos, além de que há outros aspectos ligados à qualidade de vida que podem interferir, como o tabagismo, excesso de peso, uso de drogas, entre outros. Esses hábitos também podem estar ligados à saúde hormonal do homem, dificultando o processo de fertilização, podendo causar a baixa produção de espermatozóides e a varicocele.

Felizmente, a medicina moderna pode ajudar esses casais. A inseminação artificial e a Fertilização in vitro (FIV) são os dois principais tratamentos. Segundo o ginecologista Dr. Raul Nakano, da Ferticlin, clínica de reprodução humana, não existe garantia de gravidez na fertilização in vitro – seja a partir dos próprios óvulos congelados ou oriundos de doadoras, porém as chances aumentam e muito. “Uma mulher sem problemas de fertilidade tem 20% de chance de engravidar a cada ciclo menstrual. No caso da fertilização de óvulos doados ou congelados, porém, a probabilidae de ter sucesso é de mais de 50% em mulheres até 30 anos. Após essa idade, esse número fica entre 30 e 50%”, explica o médico.

Para saber mais: http://www.ferticlin.com.br

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Garrafinhas ecológicas da Tupperware

Hoje comecei a academia. Acreditem! Depois de muito resistir, me rendi e fui mexer um pouco essa buzanfa sedentária que passa o dia sentada em frente ao computador.

Levei minha toalhinha, meu mp3 player e minha garrafinha rosa que ganhei da Tupperware, a Eco Tupper. Curti a ideia da marca. O pessoal vai pra academia e passa bebendo em copos plásticos e garrafas que acabam indo pro lixo, já com uma garrafinha dessas o único cuidado que é preciso ter é com a higiene, lavando-a regularmente. O design dela já é apropriado para levá-la por onde quer que a gente vá e a  tampa com fechamento de rosca facilita a vedação e mantém o bocal limpo. Essa coube direitinho naquele espacinho apropriado para deixar a garrafa enquanto a gente malha (seja na esteira, no transport, etc).

A capacidade dela é de 500ml.

Além da rosa, tem a roxa, laranja, amarela e verde e cada uma custa a partir de R$19,90.

Dica: Para manter a água BEM gelada nesses dias quentes de verão é encher a garrafa de água e deixá-la no congelador por 20 minutos (o tempo pode variar conforme o congelador). Parte da água vai congelar, então conforme você vai bebendo, ela vai descongelando e se manterá geladinha por mais tempo. Se for levar na bolsa, não esqueça que dessa forma a garrafa sua, então é bom enrolar em algo que impeça que molhe o restante que está dentro da bolsa (uma toalhinha ou sacolinha).

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