Category Archive for "Saúde" | Cheia de Charme

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Category: Saúde

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PHYSIO FAST – Emagrecimento e condicionamento físico

O verão está aí e temos mais uma dica quentíssima do pessoal da Homederm! Por essa eu me interessei e sei que muitas meninas também vão se interessar pela maravilha que o tratamento promete!

A Claudia fala melhor sobre como funciona esse tratamento e para o que serve. Confiram!


Olá meninas, já estava com saudades de aparecer por aqui!

Primeiramente gostaria de pedir desculpas por ficar longe tanto tempo, é que
estávamos envolvidas no evento Naturella no Parque da Always e do Kzuka onde a Homederm foi convidada a participar com parte da nossa equipe oferecendo bem-estar e saúde, foi muito legal!!

Bom mas vamos ao que interessa, a dica desta semana é o PHYSIO FAST, é o mais novo tratamento da Homederm, é composto por ULTRA-SOM + DRENAGEM LINFÁTICA + BANDAGEM + PLATAFORMA VIBRATÓRIA é O MAIS NOVO E EFICAZ MÉTODO DE EMAGRECIMETO, CONDICIONAMENTO FÍSICO E REDUÇÃO DE GORDURA CORPORAL LOCALIZADA.

  • Tempo da sessão: 1:00hs
  • Como é o procedimento:

Primeiramente é aplicado o aparelho de ultra-som por 15min que promove a quebra das moléculas de gordura na área escolhida para o tratamento, após é realizado 15 min de drenagem linfática com técnicas adequadas para que as moléculas de gordura sejam enviadas aos gânglios e expelidas pela urina e suor. Logo após é aplicada a bandagem composta por cremes que realizam uma vasodilatação do sistema circulatório e linfático, aumentando assim o metabolismo local. Juntamente com a bandagem inicia-se 30min de plataforma vibratória, sempre acompanhado por um profissional qualificado que realizará a técnica correta para o melhor aproveitamento do procedimento. O resultado disto é um estímulo mais rico para todo o organismo em um tempo muito menor. Trata-se da melhor relação TEMPO X BENEFÍCIO.

  • Vantagens do procedimento:
  1. REDUÇÃO DE PESO;
  2. REDUÇÃO DE MEDIDAS;
  3. REDUÇÃO DA GORDURA LOCALIZADA;
  4. MELHORAS NA CIRCULAÇÃO SANGUINEA E LINFÁTICA – combate às varizes e à retenção de líquidos;
  5. ANTICELULITE;
  6. ANTIENVELHECIMENTO – altamente indicado para a terceira idade;
  7. CONDICIONAMENTO FÍSICO: FORÇA, RESISTENCIA, COORDENAÇÃO MOTORA, AGILIDADE, EQUILIBRIO E FLEXIBILIDADE;
  8. PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA OSTEOPOROSE;
  9. MELHORA DA PERFORMANCE.

Essa era a dica desta semana, uma ótima pedida para enfrentarmos o verão de frente!!!!

Um beijão para todas e dúvidas estamos sempre a disposição!

Obrigada
Claudia

Se alguém já tiver feito esse tratamento me conte! Adoro saber a opinião de vocês! É bom compartilhar essas informações para buscarmos o melhor, né!?

Beijos charmosas!

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Mulher que fuma: Você sabia?

Ontem, passeando no shopping, vi uma barriguda fumando. Eu fico revoltada quando presencio uma grávida fumando!

Fumar é asqueroso e anti-higiênico. Tenho várias amigas que fumam e entendo que depois que entraram nessa ficou bem difícil parar ;(

Mas fumar enquanto se está grávida? Não dá para aceitar!

Fica aqui a dica para a mulherada que fuma (especialmente para as que pensam em um dia engravidar):
  • O uso de anticoncepcionais associado ao cigarro aumenta em 10 vezes o risco de sofrer derrame cerebral e infarto.
  • Calcula-se que o tabagismo seja responsável por 40% dos óbitos nas mulheres com menos de 65 anos e por 10% das mortes por doença coronariana nas mulheres com mais de 65 anos de idade.
  • Fumar provoca abortos espontâneos, nascimentos prematuros e mortes fetais.
  • A maior parte das mulheres fumantes que temem engordar ao abandonar o vício do cigarro, estão bastante insatisfeitas com o corpo que têm.
  • Complicações com a placenta e episódios de hemorragia (sangramento) ocorrem maiss frequentemente quando a mulher grávida fuma.
  • A redução do apetite não compensa oss efeitos nocivos do tabagismo – entre eles, enfisema pulmonar e câncer.
  • Um único cigarro fumado por uma gestante é capaz de acelerar, em poucos minutos, os batimentos cardíacos do feto, devido ao efeito da nicotina sobre o seu aparelho cardiovascular.

Fonte: INCA

Cuidem-se lindonas! Acima da beleza está a saúde! Estar saudável é também estar bonita ;)

Beijão

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Dica de Amiga

Achei super interessante e útil a proposta desse site que a Buscofem está disponibilizando na web e vim aqui compartilhar com vocês.

Antes de qualquer coisa peço que acessem o site e VEJAM A ABERTURA! Haha é tudo! Sei que vocês irão se identificar com ela.  É fofa e super divertida.

No Dica de Amiga você pode:

  • Ler dicas referente ao universo feminino e a saúde do corpo da mulher
  • Entender melhor seu ciclo
  • Perguntar e obter respostas de outras meninas que sofrem do mesmo problema que você
  • Responder as questões das demais meninas que lá expuseram suas dúvidas

Lá você faz um cadastro onde é inserida a data da sua última menstruação, a partir de então é possível acompanhar dicas referente ao período do ciclo que você está vivenciando no momento e compartilhar informações com as demais meninas que estão interagindo no site. Amei!

O que mais me animou é o fato de que ainda posso receber essas informações por e-mail e compartilhar com o meu excelentíssimo namorado. Acho super importante ele estar por dentro, pois quando a TPM bate ele sofre junto ;( tadinho… dessa forma ele vai entender o porque da mudança repentina de humor que acontece nessa fase.

Fiquei feliz quando vi que o site foi desenvolvido pela Buscofem*, afinal sei que sou responsável por uma boa parte do lucro deles! Haha praticamente pago uma mensalidade, pois todo mês, quando começa a TPM, entro na fila da farmácia para comprar o meu.

Sofro bastante com a cólica desde os 14 anos. Antes eu tomava Buscopan, agora com o Buscofem  ficou ainda melhor, pois a dor alivia mais rápido e ele é focado nesse problema feminino que boa prte da mulherada enfrenta todo mês.

*Não use este medicamento em casos de úlcera, gastrite, doença dos rins ou se você já teve reação alérgica a anti-inflamatórios.

Só para constar, esse não é um post pago, é um post informativo e opinativo. Quando eu gosto, eu falo e indico mesmo.

Beijos lindonas e
cuidem da saúde de seus corpitchos!

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Papanicolaou – Prevenção do câncer de colo uterino

Hoje a dica é para todas, mas a indicação da ginecologista e obstetra fica restrita às gaúchas. Além de abordar a importância do exame pré-cancer, quero começar indicando a médica fantástica que me atende com toda atenção e carinho em seu consultório: a Dra. Stela Maris Reveilleau, ginecologista e obstetra de Porto Alegre.

Semana passada eu fui fazer o exame preventivo e pedi se a Dra. Stela deixaria eu indicar ela por aqui, porque eu realmente adoro ela! Além de mostrar entender a mulher e estar sempre pronta para esclarecer as dúvidas que surgem ao longo da consulta, ela escuta tudo o que temos a dizer e dá dicas básicas de cuidados diários. Ela passa tanta tranquilidade… cuidar de grávidas não deve ser uma tarefa muito fácil, pois como sabemos, grávidas sofrem alterações drásticas no humor e no corpo, então tem que ter muita paciência e conhecimento.

Amigas queridas que quiserem saber mais sobre ela, entrem em contato através dos comentários que eu sempre respondo, ok?

Agora vamos ao assunto do post, que é o Papanicolaou.

Eu faço esse exame todo ano. É um exame super simples, rápido, indolor. Não tenho medo dele, eu tenho medo mesmo é de agulha… então sempre acho melhor prevenir para não ter que levar uma picada de agulha, né? haha

Com a correria do dia-a-dia, acabamos esquecendo desses cuidados básicos, então decidi fazer esse post para lembrá-las da importância desse exame e estimulá-las a buscar um bom profissional para que ele seja realizado anualmente.  É sempre bom ter uma única médica para isso, pois ela terá o seu histórico, ela saberá a última vez que o seu exame foi feito e orientará para os próximos que virão.

A conscientização feminina de que a prevenção, bem como o diagnóstico e o tratamento das lesões em uma fase que chamamos de pré-câncer, além de ter fundamental importância, é a única possibilidade de evitar a evolução para o câncer.

O exame ginecológico com a coleta de material para avaliação citológica já é bem conhecido, mas nem sempre realizado com a regularidade necessária. Muitas mulheres, ainda hoje, passam longos períodos sem consultar o ginecologista.

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Exame Preventivo

O exame preventivo do câncer do colo do útero – conhecido popularmente como exame de Papanicolaou – é indolor, barato e eficaz, podendo ser realizado por qualquer profissional da saúde treinado adequadamente, em qualquer local do país, sem a necessidade de uma infra-estrutura sofisticada. Ele consiste na coleta de material para exame na parte externa (ectocérvice) e interna (endocérvice) do colo do útero. O material coletado é afixado em lâmina de vidro, corado pelo método de Papanicolaou e, então examinado ao microscópio.

Para a coleta do material introduz-se um espéculo vaginal e procede-se à escamação ou esfoliação da superfície externa e interna do colo através de uma espátula de madeira e de uma escovinha endocervical. A coleta endocervical nas gestantes pode ser realizada, mas deve ser evitada.

A fim de garantir a eficácia dos resultados, a mulher deve evitar relações sexuais, uso de duchas ou medicamentos vaginais e anticoncepcionais locais nos dois dias anteriores ao exame e não submeter-se ao exame durante o período menstrual.

Quando Fazer o Preventivo?

Toda a mulher que têm ou já teve atividade sexual deve submeter-se a exame preventivo periódico, especialmente dos 25 aos 59 anos de idade. Inicialmente o exame deve ser feito a cada ano. Se dois exames anuais seguidos apresentarem resultado negativo para displasia ou neoplasia, o exame pode passar a ser feito a cada três anos.

O exame também deve ser feito nas seguintes eventualidades: período menstrual prolongado, além do habitual, sangramentos vaginais entre dois períodos menstruais, ou após relações sexuais ou lavagens vaginais.

O exame deve ser feito dez ou vinte dias após a menstruação, pois a presença de sangue pode alterar o resultado. Mulheres grávidas também podem realizar o exame. Neste caso, são coletadas amostras do fundo-de-saco vagina posterior e da ectocérvice, mas não da endocérvice, para não estimular contrações uterinas.

Sintomas

Quando não se faz prevenção e o câncer do cólo do útero não é diagnosticado em fase inicial, ele progredirá, ocasionando sintomas. Os principais sintomas do câncer do colo do útero já localmente invasivo são o sangramento no início ou no fim da relação sexual e a ocorrência de dor durante a relação.

Fonte: Instituto Nacional do Câncer

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E você? Já fez o exame preventivo esse ano?

Espero que estejam atentas aos seus corpitchos, porque só há beleza se houver saúde. Não há como estar com uma boa aparência se não estivermos saudáveis!

Beijos charmosas ;*