No entanto, não é preciso jogar fora todos os pares de sapato que tenham saltos altos. A recomendação dos ortopedistas é que se faça um rodízio entre as diversas alturas dos saltos, ou seja, alternando saltos médios com outros baixos e, de vez em quando, incluir os altos na sua rotina.

O importante é não deixar que seus pés se acostumem a um tipo específico de salto. Se fizer isso, você sentirá dor a cada mudança na altura do salto.

Se você usa salto, lembre-se de, ao tirá-lo, alongar as pernas todos os dias.

Para seu conforto, procure usar saltos mais grossos e investir em plataformas.

Entre os diversos tipos de calçados, é possível escolher os mais adequados para cada ocasião. Desta forma você fica elegante e, ao mesmo tempo, confortável.

Se você sentir dores na coluna, problemas no joelho e até encurtamento dos músculos da panturrilha, procure um especialista, pois você pode estar sofrendo por causa do uso excessivo do salto.

O sapato desse post é um Petite Jolie. Lindo, não?

Beijos!

Coloridas, fofas, lisas, de bandas, com aplicações… as t-shirts são peças básicas e confortáveis.

Para dar um up no look, você pode investir em outras peças e acessórios, como coletes, lenços, colares, maxibolsas, pulseiras, entre outros. Os acessórios complementam o look de forma que, o que era para ser só mais uma roupa para o dia-a-dia, passa a ser uma opção para sair à noite.

Formas de usar:

Sobre a saia, sob a saia, com calça jeans, calça social, shorts, couro… as t-shirts são super versáteis.

Curtiram as possibilidades? Eu tenho investido bastante em t-shirts, especialmente para usá-las no dia-a-dia. No outono, basta colocar uma jaquetinha e estou aquecida. No inverno, uso uma blusa de manga longa  ou uma segunda pele sob a t-shirt e complemento com um lenço ou manta. Cardigans, blazers e coletes também são boas opções para ficar mais aquecida.

Praticidade é o que há! Concordam?

Imagens da loja asos.

Beijos!

Cabelo solto e ondulado co franja para o lado. Batom laranja, blush, rímel e pele iluminada.

Trança lateral e franja para o mesmo lado. Cílios postiços, olhos delineados, batom nude, blush rosado e pele iluminada.

Trança + coque baixo. Bronzer na pele, blush rosa, cílios postiços, olhos delineados e batom cintilante rosa claro.

Coque baixo e franja para o lado. Make vintage: batom vermelho, cílios postiços, olhos delineados, pele iluminada e blush coral.

Bump + coque alto e franja para o lado. Cílios postiços, olhos delineados, pele iluminada, batom nudee blush coral.

Qual vocês mais curtiram? Eu curti muito o look de Eva Longoria, que está de batom vermelho.

Beijos!

Fonte: Mulher de 30

Para ver melhor, confira aqui a cena em que aparece a camisola.

Curtiram?