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Proteja o cabelo, unhas e pele dos riscos do cloro

O cloro, produto utilizado em piscinas, pode causar sérios danos aos fios, à pele e às unhas. Se você pensa em se jogar na piscina nesse verão, é importante seguir algumas dicas para que você nao sofra com as agressões do cloro. Proteja o cabelo, unhas e pele dos riscos do cloro.

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PROTEJA O CABELO

Hoje, existem inúmeros produtos que dão uma selada nos fios e impedem que, tanto o cloro quanto os raios solares penetrem neles.

O cloro é muito agressivo. Ele penetra nos fios, endurece o cabelo e o deixa esverdeado, é o que acontece comigo. Por isso, mesmo que você o proteja, é importante seguir algumas dicas antes e depois de entrar na piscina.

ANTES:

  • Para proteger os cabelos, o ideal é fazer uma hidratação com produtos à base de silicone antes de entrar na piscina, pois o silicone cria uma camada em volta do fio que protege as células de queratina de ficarem inchadas e abrirem espaço para a entrada do cloro.
  • Molhe o cabelo no chuveiro um pouco antes de entrar na piscina, porém sem aplicar nenhum tipo de produto. Assim, quando você entrar na piscina, o cabelo já estará saturado de água, impedindo que a mistura água e cloro da piscina seja tão nociva.

DEPOIS:

  • Depois de expor o seu cabelo é preciso eliminar todo o cloro. O ideal é lavá-los com um produto antirresíduo para tirar o excesso.
  • Tão importante quanto retirar todo o cloro, é hidratar os fios. Aplique uma boa máscara hidratante após o banho. Dê preferência para a máscara branca, porque se houve alteração na cor dos cabelos, é sinal de que a melanina está sensível.
  • Para recuperar os fios danificados, o tratamento mais recomendado é uma hidratação profunda feita no salão.

PROTEJA A PELE

Além de proteger o cabelo, é importante também proteger a pele. Veja as dicas:

  • Nunca lave o rosto com sabonete antes de entrar na piscina, pois isso dá uma quebrada na película protetora da pele e ela fica mais exposta
  • Para aumentar a resistência da pele, antes de entrar na piscina com cloro, use produtos à base de lipossomos e ceramidas. O lipossomo encapsula as células, impedindo o contato delas com o cloro. As ceramidas retêm a água do corpo, o que também funciona como uma película de proteção.
  • É muito importante tirar da pele todo e qualquer vestígio do cloro, por isso, limpe a pele com seu sabonete preferido.
  • Sempre hidrate a face e o corpo depois de retirar o cloro do corpo no banho.

PROTEJA AS UNHAS

As unhas estão igualmente sujeitas aos efeitos da água e do cloro. Porém, por serem mais resistentes, os danos só aparecem depois que a unha ficou meses em contato com o cloro.

As unhas tendem a ficar amareladas ou com manchas brancas, e em alguns casos pode desfolhar. Hidrate as unhas e cutículas e use esmaltes de fortalecimento para recuperá-las.

SÓ ALGUNS MINUTINHOS DE CUIDADOS 

Não faça como eu. Vi a piscina, esqueci da vida, me joguei na água e to aqui com o cabelo verde palha. Troquei alguns minutinhos de cuidados por horas de trabalho tentando recuperar a pele os fios ;(


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Beijos!
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Segredos para um relacionamento saudável

O que você faz para manter a harmonia entre você e o seu amor? Relações entre casais exigem cuidados especiais para que ambos sintam paz e satisfação em estar juntos. Não é fácil, viu? Mas é possível se os dois estiverem dispostos a encarar e aproveitar tudo de bom que um relacionamento saudável é capaz de somar às nossas vidas.

O Homem da Casa falou sobre alguns tópicos que leu na web e eu decidi vir aqui compartilhar outros com vocês. Quero saber se vocês concordam e se tem algo a acrescentar, ok? Pode ser super válida essa troca de experiências!

Amar o outro tal como é
Especialistas não se cansam de repetir: ninguém consegue mudar o parceiro depois de trocar alianças. Mas lembre-se: ceder um pouco pode ser suficiente para obter harmonia no casamento e ainda incentivar a cara-metade a fazer pequenos avanços em certa atitude.

Esse é um tópico polêmico. Muita gente não acredita nesse tipo de mudança. O fato é que realmente é muito difícil o outro mudar, mas o desejo por evoluir, por ser uma pessoa melhor é imprescindível existir. Jamais se una a alguém esperando que essa pessoa mude, junte-se à essa pessoa esperando que vocês evoluam juntos. Você também deve ter muito o que aprender e melhorar ;)
DÚVIDA: Você já teve uma relação em que seu parceiro(a) muito para melhor?

Aprender a negociar
Segundo a psicóloga Ida Kublikowski, da PUC de São Paulo, os casais de hoje perderam essa capacidade primordial para a saúde da relação. “A negociação deve levar em conta padrões e valores de ambos”, diz. Se a sua família curte promover almoços todo domingo, mas seu marido acha isso uma chatice, que tal combinar que vão só uma vez ao mês?

Duas pessoas = duas opiniões, duas mães, dois caminhos diferentes, dois tudo. Você não pensa exatamente da mesma maneira que seu amor. Vocês tiveram educações diferentes, cresceram com pessoas diferentes, com valores diferentes, em ambientes diferentes e com condições diferentes. Pode até ser que haja muito em comum entre vocês, mas sempre vão surgir desavenças, desentedimentos, desencontros nas formas de pensar. É difícil entender o outro? Sim, muitas vezes é. Mas lembre-se que pode ser difícil para ele te entender também. Portanto, o ideal é negociar. Entre em um acordo, mesmo que esse não te beneficie instantaneamente. Uma boa conversa anula conflitos.  Importante: antes de negociar, saiba exatamente o que você quer para poder argumentar de forma clara, além disso, esteja aberta a ouvir (essa é a parte mais difícil, eu sei).

Valorizar as semelhanças
Os casais felizes ressaltam o que têm em comum (“Nós dois amamos filmes de ação”), enquanto os em crise só veem os abismos que os separam (“Poxa, eu gosto é de sair, ele não sai da frente da tevê”). Melhor ficar no meio-termo. Procure e cultive compatibilidades, mas não se chateie ou trave diante das divergências. “Para tanto, recorra ao diálogo sincero”, diz a médica Cibele Fabichak, autora de Sexo, Amor, Endorfinas & Bobagens (Novo Século).

Se é fácil falar das diferenças, porque não usar essa energia para destacar as semelhanças que há entre vocês e aproveitar para investir nos momentos que elas se tornam ainda mais relevantes, reforçando assim o laço que há entre o casal?

Há tantas outras dicas na matéria. São 40 segredos de como manter a união. Vale ler CADA UMA DELAS!

É muita coisa? É! Mas quanto vale uma relação de amor verdadeiro e companheirismo recíproco? É uma valor incalculável que só quem já viveu sabe.

Beijos!

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Como enfrentar e aproveitar o inverno

Com esse frio gostoso que tá rolando aqui no sul, é difícil o clima não ser pauta nas rodas de amigos, nas redes sociais e, é claro, nos blogs. O inverno chegou e algumas providencias precisam ser tomadas.

Para aquecer, nada melhor que organizar a casa de forma que fique aconchegante e acolhedora. Em busca de alternativas para nos mantermos aquecidos, encontrei algumas dicas bem legais para passar por essa estação numa boa.

Aqueça o ambiente:

Ar-condicionado, estufa (aquecedor), fogão a lenha, lareira (elétricas, à gás e à lenha)… as altenartivas são inúmeras, mas fiquem atentas às que consomem energia. Nessa época a conta de luz pode acabar assustando, por isso não esqueça de desligar tudo quando você não estiver no ambiente, vale ressaltar também que em ambientes amplos e nos corredores de casa não vale a pena colocar estufas e aquecedores, eles não aquecem suficientemente e gastam muita energia. Uma boa forma de se manter aquecida quando não estiver em um ambiente climatizado é estar bem agasalhado sempre, mesmo dentro de casa.

Lareiras podem ser uma ótima alternativa, além de aquecer elas são objetos de decoração. Vejam que lindos esses modelos que encontrei:

Fogões à lenha também podem ser objetos de decoração. Além de aquecer, eles são utilizados para cozinhar e assar pratos que ficam espetaculares. Já experimentaram um pinhão feito direto no fogão à lenha? Não tem igual! Vejam que interessante os fogões que encontrei, em diversos tamanhos:

Já entre os aquecedores, há inúmeros modelos e é importante saber qual é o melhor para determinado ambiente. Veja como escolher o aquecedor certo para cada ambiente.

Se tratando do ar condicionado, ele merece destaque porque o consumo de energia dele pode ser menor do que o de alguns aquecedores. À longo prazo, onde o inverno é rigoroso, é uma alternativa prática e, se você tiver alguns cuidados diários, os gastos em energia podem ser moderados.

O piso aquecido é uma ideia genial. A grande vantagem é que não ocupa espaço. O piso aquecido fica sob o revestimento, no chão, não é visto, apenas sentido. É uma delícia! Imagina tomar um banho num banheiro onde o piso é aquecido? O custo é mais alto que os demais, mas para quem mora no sul e passar por invernos rigorosos, pode ser uma boa alternativa.

No banheiro, se o ambiente estiver bem aquecido, é exigido menos do chuveiro. Costumamos deixar o chuveiro ligado em sua temperatura máxima em função do frio, mas a água quente resseca demais e destrói a nossa pele. Com um ambiente quente, não é necessário deixar a temperatura da água tão elevada.

Se tratando de consumo de energia, confira aqui algumas dicas de como reduzir o consumo de energia e, consequentemente, os gastos no fim do mês.

Na hora de dormir, há os lencóis e cobertores térmicos que ajudam a aquecer a cama e o nosso corpo com mais rapidez. Se você optar por eles, ligue um pouco antes de deitar, espere se aquecer e desligue. Não é aconselhável dormir com eles ligados, então se cubra outros tantos cobertores (quantos mais achar necessário) para passar o resto da noite aquecida.

No inverno, os tapetes aquecem ambientes e dão sensação de conforto e aconchego. Além disso, decoram. Na hora da compra, pense na combinação entre o tipo de decoração do ambiente e o uso que se faz dele para decidir o tipo de tapete. Confira algumas dicas para escolher o modelo ideal.

Se você tem rinite, o uso de tapetes não é aconselhável, assim como é muito importante manter a casa limpa, livre de ácaros. Abra as janelas ao menos uma vez por dia para permitir que o ar circule e que haja ventilação.

Outras dicas para o dia-a-dia:

  • Na moda: O inverno é a estação mais elegante do ano. Abuse dos casacos, mantas, botas, polainas, luvas e demais acessórios que ajudam a manter o corpo aquecido.
  • Com saúde: A gripe H1N1 tem nos assustado, mas há como tomar algumas medidas preventivas: Use alcool em gel para higienizar as mãos com frequência e lave-as sempre que usar o banheiro, que chegar em casa, que andar de ônibus, que estiver em lugares com muitas pessoas. Certifique-se que há ventilação nos locais que frequenta.
  • Dieta: Essa é uma época complicada para ir à academia, a preguiça bate e os hábitos alimentares, se não continuam os mesmos, pioram, pois há maior ingestão de bebidas alcoólicas, carboidratos, queijos gordurosos, chocolate quente, etc. Não deixe de aproveitar a estação para se deliciar com essas maravilhas, mas equilibre sua dieta com creminhos e sopinhas com poucas calorias, desta forma o risco de engordar diminui. Não esqueça de subir na balança ao menos uma vez por semana e não deixe as calças jeans de lado, elas são uma boa forma de saber se você ganhou alguns quilinhos a mais e observar quanto você precisa perder para voltar ao corpitcho do verão.


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Beijos!

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Moda: Aproveitando peças de verão no inverno

Joanna Moura, vlogueira de moda do Youtube Moda, ensina como aproveitar as peças das estações quentes no inverno.

Adorei as dicas! Super úteis. Curtiram?